Cancertrampet

Nu kan du anmäla dig till cancertrampet som är lördagen den 31 Oktober mellan kl 09:00-12:00 på Mjölby Träningstudio, och även till föreläsningen "Never give up" med Lotta kl 14:00. Kostnad 50 kr eller mer om man vill ge extra. Cykling 30 minuter / 100 kr Det finns även ett fåtal cyklar som är avsatta för hela passet, dvs 3... Läs mer

Boka ditt pass i mobilen!

Vi uppdaterar oss med nytt datasystem, så nu är det dags att ladda ner appen “GymControl” i din telefon. Du som följer oss på Instagram och FB har kanske redan gjort det. Användarnamn: Mailadressen som du registrerade när du blev medlem hos oss.   Lösenord: Dagen och månaden när du är född. (Tex är du född 3 juli, så blir... Läs mer

YinYoga

YINYOGA Kännetecknas av passiva positioner med en lätt, mjuk stretch, utförda i stillhet och medveten närvaro. Varje position hålls i minst 3-5 minuter vilket ger oss tid att även lugna sinnet. I yinyogan vill vi komma åt kroppens fascia, bindväv, istället för musklerna.