Full kalenderPass - Idag & ImorgonPass - Månadsvy

Full Kalender

Datum Tid Träningspass
09 sep 17:30 - 18:45 Spinning / Tabata med Caroline
09 sep 18:00 - 19:00 X-fit med Sara / Alt

Pass – Idag

Inga Händelser

Pass – Imorgon

10:15 - 11:15 | 26 sep
X-fit med Eva / Alt

En träningsform med funktionell träning som innehåller de tre grundstenarna kondition, styrka och rörlighet. De flesta övningarna involverar hela kroppen. Man använder sig av diverse redskap såsom skivstång, kettlebells, gummiband och din egen kroppsvikt. Passet är högintensivt men du tränar efter dina egna förutsättningar. Passet för dig som gillar utmaningar!

 


 

Pass – Månadsvy

17:30 - 18:30 | 01 sep
X-fit med Eva

En träningsform med funktionell träning som innehåller de tre grundstenarna kondition, styrka och rörlighet. De flesta övningarna involverar hela kroppen. Man använder sig av diverse redskap såsom skivstång, kettlebells, gummiband och din egen kroppsvikt. Passet är högintensivt men du tränar efter dina egna förutsättningar. Passet för dig som gillar utmaningar!

 


 

18:00 - 18:50 | 01 sep
Spinning med Ellen / Alt

Spinning genomförs på en motionscykel till musik som leds av en instruktör. När du tränar spinning ökar du pulsen under en längre tid, vilket leder till en förbättrad kondition och uthållighet.

 


 

18:45 - 19:45 | 01 sep
Styrka med Eva

 


 

17:30 - 18:45 | 02 sep
Spinning / Tabata med Caroline

Spinning genomförs på en motionscykel till musik som leds av en instruktör. När du tränar spinning ökar du pulsen under en längre tid, vilket leder till en förbättrad kondition och uthållighet.

 


 

18:00 - 19:00 | 02 sep
X-fit med Sara / Alt

En träningsform med funktionell träning som innehåller de tre grundstenarna kondition, styrka och rörlighet. De flesta övningarna involverar hela kroppen. Man använder sig av diverse redskap såsom skivstång, kettlebells, gummiband och din egen kroppsvikt. Passet är högintensivt men du tränar efter dina egna förutsättningar. Passet för dig som gillar utmaningar!

 


 

17:30 - 18:30 | 03 sep
Yin Yoga med Ida / Anna

 


 

18:00 - 18:50 | 03 sep
Spinning

Spinning genomförs på en motionscykel till musik som leds av en instruktör. När du tränar spinning ökar du pulsen under en längre tid, vilket leder till en förbättrad kondition och uthållighet.

 


 

18:15 - 19:15 | 03 sep
X-fit med Jimmy

En träningsform med funktionell träning som innehåller de tre grundstenarna kondition, styrka och rörlighet. De flesta övningarna involverar hela kroppen. Man använder sig av diverse redskap såsom skivstång, kettlebells, gummiband och din egen kroppsvikt. Passet är högintensivt men du tränar efter dina egna förutsättningar. Passet för dig som gillar utmaningar!

 


 

10:15 - 11:15 | 05 sep
X-fit med Eva / Alt

En träningsform med funktionell träning som innehåller de tre grundstenarna kondition, styrka och rörlighet. De flesta övningarna involverar hela kroppen. Man använder sig av diverse redskap såsom skivstång, kettlebells, gummiband och din egen kroppsvikt. Passet är högintensivt men du tränar efter dina egna förutsättningar. Passet för dig som gillar utmaningar!

 


 

17:30 - 18:20 | 07 sep
Spinning med Stina

Spinning genomförs på en motionscykel till musik som leds av en instruktör. När du tränar spinning ökar du pulsen under en längre tid, vilket leder till en förbättrad kondition och uthållighet.

 


 

18:15 - 19:15 | 07 sep
X-fit / Tabata med Painika

Ett intensivt pass med styrka och pulshöjande övningar i en härlig mix. Vi kör fullt ös från start till slut, till peppande musik. En svettfest!

 


 

18:30 - 19:30 | 07 sep
PowerYoga med Stina

Ett Ashtanga-inspirerat yogapass som fokuserar på dynamiska rörelser och stretch. Det blir styrka, rörlighet och balans som avslutas med en gemensam avslappning/meditation. Passet kommer utan avancerade positioner och riktar sig därför till dig som är nybörjare.

 


 

17:30 - 18:30 | 08 sep
X-fit med Eva

En träningsform med funktionell träning som innehåller de tre grundstenarna kondition, styrka och rörlighet. De flesta övningarna involverar hela kroppen. Man använder sig av diverse redskap såsom skivstång, kettlebells, gummiband och din egen kroppsvikt. Passet är högintensivt men du tränar efter dina egna förutsättningar. Passet för dig som gillar utmaningar!

 


 

18:00 - 18:50 | 08 sep
Spinning med Ellen / Alt

Spinning genomförs på en motionscykel till musik som leds av en instruktör. När du tränar spinning ökar du pulsen under en längre tid, vilket leder till en förbättrad kondition och uthållighet.

 


 

18:45 - 19:45 | 08 sep
Styrka med Eva

 


 

17:30 - 18:45 | 09 sep
Spinning / Tabata med Caroline

Spinning genomförs på en motionscykel till musik som leds av en instruktör. När du tränar spinning ökar du pulsen under en längre tid, vilket leder till en förbättrad kondition och uthållighet.

 


 

18:00 - 19:00 | 09 sep
X-fit med Sara / Alt

En träningsform med funktionell träning som innehåller de tre grundstenarna kondition, styrka och rörlighet. De flesta övningarna involverar hela kroppen. Man använder sig av diverse redskap såsom skivstång, kettlebells, gummiband och din egen kroppsvikt. Passet är högintensivt men du tränar efter dina egna förutsättningar. Passet för dig som gillar utmaningar!

 


 

17:30 - 18:30 | 10 sep
Yin Yoga med Ida / Anna

 


 

18:15 - 19:15 | 10 sep
X-fit med Jimmy

En träningsform med funktionell träning som innehåller de tre grundstenarna kondition, styrka och rörlighet. De flesta övningarna involverar hela kroppen. Man använder sig av diverse redskap såsom skivstång, kettlebells, gummiband och din egen kroppsvikt. Passet är högintensivt men du tränar efter dina egna förutsättningar. Passet för dig som gillar utmaningar!

 


 

18:30 - 19:20 | 10 sep
Spinning

Spinning genomförs på en motionscykel till musik som leds av en instruktör. När du tränar spinning ökar du pulsen under en längre tid, vilket leder till en förbättrad kondition och uthållighet.

 


 

10:15 - 11:15 | 12 sep
X-fit med Eva / Alt

En träningsform med funktionell träning som innehåller de tre grundstenarna kondition, styrka och rörlighet. De flesta övningarna involverar hela kroppen. Man använder sig av diverse redskap såsom skivstång, kettlebells, gummiband och din egen kroppsvikt. Passet är högintensivt men du tränar efter dina egna förutsättningar. Passet för dig som gillar utmaningar!

 


 

17:30 - 18:20 | 14 sep
Spinning med Stina

Spinning genomförs på en motionscykel till musik som leds av en instruktör. När du tränar spinning ökar du pulsen under en längre tid, vilket leder till en förbättrad kondition och uthållighet.

 


 

18:15 - 19:15 | 14 sep
X-fit / Tabata med Painika

Ett intensivt pass med styrka och pulshöjande övningar i en härlig mix. Vi kör fullt ös från start till slut, till peppande musik. En svettfest!

 


 

18:30 - 19:30 | 14 sep
PowerYoga med Stina

Ett Ashtanga-inspirerat yogapass som fokuserar på dynamiska rörelser och stretch. Det blir styrka, rörlighet och balans som avslutas med en gemensam avslappning/meditation. Passet kommer utan avancerade positioner och riktar sig därför till dig som är nybörjare.

 


 

17:30 - 18:30 | 15 sep
X-fit med Eva

En träningsform med funktionell träning som innehåller de tre grundstenarna kondition, styrka och rörlighet. De flesta övningarna involverar hela kroppen. Man använder sig av diverse redskap såsom skivstång, kettlebells, gummiband och din egen kroppsvikt. Passet är högintensivt men du tränar efter dina egna förutsättningar. Passet för dig som gillar utmaningar!

 


 

18:00 - 18:50 | 15 sep
Spinning med Ellen / Alt

Spinning genomförs på en motionscykel till musik som leds av en instruktör. När du tränar spinning ökar du pulsen under en längre tid, vilket leder till en förbättrad kondition och uthållighet.

 


 

18:45 - 19:45 | 15 sep
Styrka med Eva

 


 

17:30 - 18:45 | 16 sep
Spinning / Tabata med Caroline

Spinning genomförs på en motionscykel till musik som leds av en instruktör. När du tränar spinning ökar du pulsen under en längre tid, vilket leder till en förbättrad kondition och uthållighet.

 


 

18:00 - 19:00 | 16 sep
X-fit med Sara / Alt

En träningsform med funktionell träning som innehåller de tre grundstenarna kondition, styrka och rörlighet. De flesta övningarna involverar hela kroppen. Man använder sig av diverse redskap såsom skivstång, kettlebells, gummiband och din egen kroppsvikt. Passet är högintensivt men du tränar efter dina egna förutsättningar. Passet för dig som gillar utmaningar!

 


 

17:30 - 18:30 | 17 sep
Yin Yoga med Ida / Anna

 


 

18:15 - 19:15 | 17 sep
X-fit med Jimmy

En träningsform med funktionell träning som innehåller de tre grundstenarna kondition, styrka och rörlighet. De flesta övningarna involverar hela kroppen. Man använder sig av diverse redskap såsom skivstång, kettlebells, gummiband och din egen kroppsvikt. Passet är högintensivt men du tränar efter dina egna förutsättningar. Passet för dig som gillar utmaningar!

 


 

18:30 - 19:20 | 17 sep
Spinning

Spinning genomförs på en motionscykel till musik som leds av en instruktör. När du tränar spinning ökar du pulsen under en längre tid, vilket leder till en förbättrad kondition och uthållighet.

 


 

10:15 - 11:15 | 19 sep
X-fit med Eva / Alt

En träningsform med funktionell träning som innehåller de tre grundstenarna kondition, styrka och rörlighet. De flesta övningarna involverar hela kroppen. Man använder sig av diverse redskap såsom skivstång, kettlebells, gummiband och din egen kroppsvikt. Passet är högintensivt men du tränar efter dina egna förutsättningar. Passet för dig som gillar utmaningar!

 


 

17:30 - 18:20 | 21 sep
Spinning med Stina

Spinning genomförs på en motionscykel till musik som leds av en instruktör. När du tränar spinning ökar du pulsen under en längre tid, vilket leder till en förbättrad kondition och uthållighet.

 


 

18:15 - 19:15 | 21 sep
X-fit / Tabata med Painika

Ett intensivt pass med styrka och pulshöjande övningar i en härlig mix. Vi kör fullt ös från start till slut, till peppande musik. En svettfest!

 


 

18:30 - 19:30 | 21 sep
PowerYoga med Stina

Ett Ashtanga-inspirerat yogapass som fokuserar på dynamiska rörelser och stretch. Det blir styrka, rörlighet och balans som avslutas med en gemensam avslappning/meditation. Passet kommer utan avancerade positioner och riktar sig därför till dig som är nybörjare.

 


 

17:30 - 18:30 | 22 sep
X-fit med Eva

En träningsform med funktionell träning som innehåller de tre grundstenarna kondition, styrka och rörlighet. De flesta övningarna involverar hela kroppen. Man använder sig av diverse redskap såsom skivstång, kettlebells, gummiband och din egen kroppsvikt. Passet är högintensivt men du tränar efter dina egna förutsättningar. Passet för dig som gillar utmaningar!

 


 

18:00 - 18:50 | 22 sep
Spinning med Ellen / Alt

Spinning genomförs på en motionscykel till musik som leds av en instruktör. När du tränar spinning ökar du pulsen under en längre tid, vilket leder till en förbättrad kondition och uthållighet.

 


 

18:45 - 19:45 | 22 sep
Styrka med Eva

 


 

17:30 - 18:45 | 23 sep
Spinning / Tabata med Caroline

Spinning genomförs på en motionscykel till musik som leds av en instruktör. När du tränar spinning ökar du pulsen under en längre tid, vilket leder till en förbättrad kondition och uthållighet.

 


 

18:00 - 19:00 | 23 sep
X-fit med Sara / Alt

En träningsform med funktionell träning som innehåller de tre grundstenarna kondition, styrka och rörlighet. De flesta övningarna involverar hela kroppen. Man använder sig av diverse redskap såsom skivstång, kettlebells, gummiband och din egen kroppsvikt. Passet är högintensivt men du tränar efter dina egna förutsättningar. Passet för dig som gillar utmaningar!

 


 

17:30 - 18:30 | 24 sep
Yin Yoga med Ida / Anna

 


 

18:15 - 19:15 | 24 sep
X-fit med Jimmy

En träningsform med funktionell träning som innehåller de tre grundstenarna kondition, styrka och rörlighet. De flesta övningarna involverar hela kroppen. Man använder sig av diverse redskap såsom skivstång, kettlebells, gummiband och din egen kroppsvikt. Passet är högintensivt men du tränar efter dina egna förutsättningar. Passet för dig som gillar utmaningar!

 


 

18:30 - 19:20 | 24 sep
Spinning

Spinning genomförs på en motionscykel till musik som leds av en instruktör. När du tränar spinning ökar du pulsen under en längre tid, vilket leder till en förbättrad kondition och uthållighet.

 


 

10:15 - 11:15 | 26 sep
X-fit med Eva / Alt

En träningsform med funktionell träning som innehåller de tre grundstenarna kondition, styrka och rörlighet. De flesta övningarna involverar hela kroppen. Man använder sig av diverse redskap såsom skivstång, kettlebells, gummiband och din egen kroppsvikt. Passet är högintensivt men du tränar efter dina egna förutsättningar. Passet för dig som gillar utmaningar!

 


 

17:30 - 18:20 | 28 sep
Spinning med Stina

Spinning genomförs på en motionscykel till musik som leds av en instruktör. När du tränar spinning ökar du pulsen under en längre tid, vilket leder till en förbättrad kondition och uthållighet.

 


 

18:15 - 19:15 | 28 sep
X-fit / Tabata med Painika

Ett intensivt pass med styrka och pulshöjande övningar i en härlig mix. Vi kör fullt ös från start till slut, till peppande musik. En svettfest!

 


 

18:30 - 19:30 | 28 sep
PowerYoga med Stina

Ett Ashtanga-inspirerat yogapass som fokuserar på dynamiska rörelser och stretch. Det blir styrka, rörlighet och balans som avslutas med en gemensam avslappning/meditation. Passet kommer utan avancerade positioner och riktar sig därför till dig som är nybörjare.

 


 

17:30 - 18:30 | 29 sep
X-fit med Eva

En träningsform med funktionell träning som innehåller de tre grundstenarna kondition, styrka och rörlighet. De flesta övningarna involverar hela kroppen. Man använder sig av diverse redskap såsom skivstång, kettlebells, gummiband och din egen kroppsvikt. Passet är högintensivt men du tränar efter dina egna förutsättningar. Passet för dig som gillar utmaningar!

 


 

18:00 - 18:50 | 29 sep
Spinning med Ellen / Alt

Spinning genomförs på en motionscykel till musik som leds av en instruktör. När du tränar spinning ökar du pulsen under en längre tid, vilket leder till en förbättrad kondition och uthållighet.

 


 

18:45 - 19:45 | 29 sep
Styrka med Eva

 


 

17:30 - 18:45 | 30 sep
Spinning / Tabata med Caroline

Spinning genomförs på en motionscykel till musik som leds av en instruktör. När du tränar spinning ökar du pulsen under en längre tid, vilket leder till en förbättrad kondition och uthållighet.

 


 

18:00 - 19:00 | 30 sep
X-fit med Sara / Alt

En träningsform med funktionell träning som innehåller de tre grundstenarna kondition, styrka och rörlighet. De flesta övningarna involverar hela kroppen. Man använder sig av diverse redskap såsom skivstång, kettlebells, gummiband och din egen kroppsvikt. Passet är högintensivt men du tränar efter dina egna förutsättningar. Passet för dig som gillar utmaningar!

 


 

Powered by Events Manager