19 okt   |   18:30 – 19:30

Beskrivning

Ett Ashtanga-inspirerat yogapass som fokuserar på dynamiska rörelser och stretch. Positionerna vävs samman i ett flöde som tillsammans med kraftiga andetag mjukar upp och värmer kroppen. Det blir styrka, rörlighet och balans som avslutas med en gemensam avslappning/meditation. Passet kommer utan avancerade positioner så som huvud/handstående och riktar sig därför till dig som är nybörjare eller yogat förut men vill fördjupa dina kunskaper i de grundläggande övningarna.

Vi yogar barfota eller med strumpor på. Matta, yogablock, filtar och bolster finns att låna. Du får gärna ta med eget om du föredrar det.
 

Stina

Information

Pass: PowerYoga med Stina
Tid/Dag: 18:30 – 19:30  |  19 okt
Ledare: Stina Johansson
 
Pågår: Från 2020-08-10 till 2020-12-21, måndag varje vecka

Boka träningspasset

Hitta till Mjölby TräningStudio