Mjölby TräningStudio Club- Gymmet för alla

Statistik är roligt...

Publicerat av Toni | 14 Jul, 2010

Statistik är roligt, speciellt när det går bra. Ungefär så kan man summera vår första månad på Facebook och varje dag stiger antalet besök på vår hemsida, men för oss statistiknördar så är det ju extra roligt att se hur fördelningen mellan...
läs mer
Information: Ny meda...

Publicerat av Toni | 14 Jul, 2010

Den som besökt Mjölby TräningStudio Club de senaste månaderna har säkerligen sprungit på mig vid olika tillfällen och säkerligen undrat vad jag är för filur. Jag heter Toni Lappalainen, är 27 år och jobbar sedan drygt en månad här på TräningStudion....
läs mer
Utförsäljning av t...

Publicerat av Toni | 6 Jul, 2010

Just nu och under hela juli månad säljer vi ut vår kollektion av träningskläder för damer av märket Ocean. Vi rear ut föregående års kollektion med 30% rabatt, detta gäller endast märket Ocean och under juli månad, så slå till nu.
läs mer
Instruktör i fokus...

Publicerat av Toni | 3 Jul, 2010

Nu har vi dragit i gång ännu ett segment i vår medlemstidning ”Happenings”, och denna gång får vi möta instruktören och receptionisten Julia. Artikeln hittar ni här. Intressant?
läs mer
Broarnas dag –...

Publicerat av Toni | 2 Jul, 2010

I skrivande stund har vi precis satt upp vårt ”mäktiga” stånd mitt emot Nyfiket i Mjölby. Här kommer vi att finnas hela dagen och just idag rear vi träningskläder från Ocean, kraftig rea dessutom. Förutom en massa fina kläder erbjuder...
läs mer
Har du bra musiksmak...

Publicerat av Toni | 1 Jul, 2010

Att träna i tystnad är inte fullt lika roligt som att få göra det till sin favoritmusik. Nu har du chansen att påverka musiken som pumpar ut i högtalarna i vår styrkesal. Allt du behöver göra är att slänga ihop din egna låtlista (spotify)...
läs mer
Vinnare av Facebook-...

Publicerat av Toni | 30 Jun, 2010

För drygt en vecka sedan avgjordes vår första, av förhoppningsvis många, Facebook-tävlingar. I en slumpad lottning blev det slutligen Moa Andrén som kammade hem det ”hemliga träningskitet”, ett stort grattis från oss på TräningStudio...
läs mer
Sommartider...

Publicerat av Toni | 28 Jun, 2010

Vi ville bara påminna er alla om att vi fr.o.m idag och fram till vecka 33 kör sommartider på gymmet. Det här betyder att vi har stäng mellan 12-16 på vardagar och att vi har helt stängt på söndagar och öppet till 13 på lördagar. Alla öppettider...
läs mer
Prenumerera på vår...

Publicerat av Toni | 22 Jun, 2010

Känner du att du går miste om en massa roliga aktiviteter här på gymmet? Så ska du absolut inte känna och för att minimera risken för det här så kan du nu börja prenumerera på vårt nyhetsbrev som kommer en gång i månaden. Där kan du också...
läs mer
Tävlingen avgjord o...

Publicerat av Toni | 21 Jun, 2010

Under gårdagen avgjordes årets tävling här på gymmet, en tävling med en smak av x-fit, en typ av funktionell träning som vi även arrangerar som pass här på Träningstudio. Totalt hade 11 modiga tävlande anmälts fördelat på 8 killar och 3...
läs mer
Nyheter: Nu finns vi...

Publicerat av Toni | 15 Jun, 2010

Att säga att Mjölby TräningStudio Club är i utveckling på flera plan är definitivt inget ”understatement” och idag fortsätter vi vår utveckling. Den nya funktionen som vi idag lanserar är att vi startat upp vår egen sida på Facebook....
läs mer
Premiär: Medlemstid...

Publicerat av Toni | 14 Jun, 2010

Nu är det åter dags att presentera en ny funktion på vår hemsida, denna gång handlar det om vår medlemstidning ”Happenings”.
läs mer
Föreläsning med Ma...

Publicerat av Toni | 12 Jun, 2010

Efter vår tävling den 20 Juni, som jag hoppas så många som möjligt vågar ställa upp på, kommer en gammal Mjölby- och bodybuilding profil, en av Sveriges absolut bästa genom tiderna, att hålla ett gripande seminarium om var han tog vägen efter...
läs mer
Ladda ner sommarsche...

Publicerat av Toni | 11 Jun, 2010

Som många av er säkert lagt märke till så har vi gått över i sommartider här på gymmet, även om sommaren och dess värme kanske inte riktigt gjort sitt intåg. Under veckorna 22-35 ser vårt schema lite annorlunda ut och för att du ska ha koll...
läs mer
Kettlebellsutbildnin...

Publicerat av Toni | 8 Jun, 2010

Återigen var det dags för ”Spartan Gym” i Motala att fixa en utbildning för oss. Denna gång var det dags att bli diplomerad inom Kettlebellsträning. Vi var tre stycken från oss på gymmet, Anders, Johan och jag själv. Under en heldag tillsammans...
läs mer
Från utbildninghelg...

Publicerat av Toni | 8 Jun, 2010

Bättre sent än aldrig. Under våren fick jag chansen att åka till Motala och ”Spartan Gym” för att slita ont under en helg med träningsgurun Steve Maxwell. Jag tyckte jag var väl förberedd men ack så fel jag hade… Syftet med utbildningen...
läs mer
Uppdaterat: Video...

Publicerat av Toni | 6 Jun, 2010

Nu har vi uppdaterat vår videosektion lite med klipp från pass tidigare i veckan. Ni hittar bl.a klipp från vårt första Kettlebellspass, Mjölby Hockeys olika X-fitpass och lite bodytoning. Dessutom hittar ni en massa bilder under varje sektion,...
läs mer
Media från Kettlebe...

Publicerat av Toni | 3 Jun, 2010

Nu har vi samla lite bilder och videoklipp från vårt nystartade kettlebellspass. Träning med kettlebells är verkligen i ropet över heöa landet just nu och är en form att styrketräning som syresätter hela kroppen så kika in på vår sida för...
läs mer
Media från bodytoni...

Publicerat av Toni | 3 Jun, 2010

För dig som är intresserad av att få veta mer om träningsmetoden bodytoning eller kanske är du en ärrad veteran, oavsett vem du är så finns det nu lite bilder och videoklipp att kika på under kategorin ”Bodytoning”
läs mer
X-fithallen...

Publicerat av Toni | 30 Maj, 2010

Nu har vi äntligen fått upp en whiteboardtavla i crossfithallen så att vi kan anteckna våra tider eller varv när vi använder något av de program som finns uppsatta på väggen bredvid tavlan. Hoppas att fler framöver tar steget och kör något...
läs mer